Gesundheitssport für Sie und Ihn (zertifizierter Präventionskurs (DOSB)

Wann:        Mittwochs  14.30 – 16.00 Uhr
Wo:           Kellerskopfhalle
Start:         20.08. - 12.11.25
Dauer:       10 Wochen
Thema:      Sturzprophylaxe
Kosten:      Die Teilnahme am Kurs ist kostenpflichtig!

Trainer:       Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Mitglieder: 30 Euro – Nichtmitglieder: 60 Euro

Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich

Zielgruppe: Neu-und Wiedereinsteiger sowie alle, die Spaß an Bewegung und Fitness haben, unabhängig von Alter und Geschlecht

Gesundheitssport ist eine aktive, regelmäßige und systematische Belastung mit der Absicht, Gesundheit in all ihren Aspekten, d.h. körperlich und psychosozial, zu fördern, zu erhalten oder wiederherzustellen.

Gesundheitssport wird in zwei Bereiche unterteilt, in Präventionssport und Rehabilitationssport.
Unser neues Sportangebot deckt den Präventionssport ab.

Der Präventionssport umfasst:
Allgemeine Prävention: Schwerpunkt ist eine Förderung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Herz-Kreislauf: Förderung der Ausdauer und der Verbesserung der Funktionsweise des Herz-Kreislauf-Systems.

Haltung und Bewegung: Der Fokus liegt auf der Stärkung des Muskel-Skelett-Systems.

Entspannung/Stressbewältigung: Es gibt Angebote zum Kennenlernen, Vermitteln und Durchführen von sportnahen Entspannungsübungen.

Für dieses Sportangebot ist eine Anmeldung sowie eine Kursgebühr erforderlich.

Hier geht's zur Anmeldung

Trainingszeiten

Prüfung am 18.11.2022

Am Freitag, den 18. November war es wieder soweit, zehn Kinder und
Jugendlichen stellten sich unter den aufmerksamen Blicken der Prüferin Kerstin 
Koch, ihren Trainern und den Zuschauern ihrer Tae-Kwon-Do Prüfung.
Wie immer wurde die Prüfung von Kerstin Koch, aus Rüsselsheim geleitet, wir
sind sehr froh, dass sie uns schon seit Jahren unterstützt.
Bei dieser Prüfung stellten sich fünf Kinder ihrer ersten Prüfung, sie waren sehr
aufgeregt.
Der höchsten Prüfung, an diesem Tag, stellte sich Finja Schröder, die schon ihre
sechste Prüfung bestritt.
Da es in der Halle sehr kalt war, wurde direkt losgelegt mit den verschiedenen
Prüfungsinhalten und die Nervosität verschwand langsam.

Nach zwei Stunden konnten sich alle über einen neuen Gurtgrad freuen,
im Einzelnen gratulieren wir:

Miriam Rook zum gelben Gürtel
Andrei Celpan zum gelben Gürtel
Julius Walcyzk zum gelben Gürtel
Marc Winter zum gelben Gürtel
Tim Winter zum gelben Gürtel
Melissa Kästner zum gelben Gürtel
Sarah Hoischen zum gelb/grünen Gürtel
Sophia Spriestersbach zum gelb/grünen Gürtel
Simon Hoischen zum gelb/grünen Gürtel
Finja Schröder zum grün/blauen Gürtel

Wie immer gibt es nicht nur einen neuen Gürtel und Urkunde, sondern auch eine
kleine süße Stärkung für alle Teilnehmer.
Ich bedanke mich bei den engagierten Trainern und Helfern im Hintergrund, ohne die eine Prüfung nicht möglich wäre.

Lauftreff der TG-Naurod beim Frankfurt Marathon am 30.10.2022

Nach der zweijährigen Corona-bedingten Zwangspause meldete sich der 39. Mainova Frankfurt Marathon vor vielen Zuschauern eindrucksvoll zurück. Rahmenwettbewerbe hinzugerechnet, hatten sich insgesamt über 20.000 Läufer gemeldet.

Bei sehr warmen Temperaturen von rund 20 Grad im Schatten lief Thorsten Fritz die 42 km in einer Zeit von 4:06h (Netto).

Mit 3 Laufstaffeln ging die TG-Naurod an den Start, die schnellste Staffel finishte in deiner Netto Zeit von 3:45h. 

Hier findet Ihr alle Ergebnisse vom    Frankfurt – Marathon 2022:

https://live.frankfurt-marathon.com/2019/?pid=start&pidp=start

Grandioser Saisonstart der beiden U16-Mannschaften

WU16-Bezirksliga

Die Mädels der TG Naurod haben in der Bezirksliga Darmstadt einen blitzsauberen Start in die neue Saison hingelegt. Mit Siegen in Langen (59:50), gegen Rüsselsheim (65:22) und beim BC Wiesbaden (104:24) sind sie aktuell Tabellenführer der Liga.

Die letztjährige Mannschaft wurde durch den Zugang von Tara Hausemann verstärkt und besteht inzwischen aus 9 Spielerinnen: Christine Busch, Lilly Ludwig, Leonie Lahme, Malika Sabeur, Meike Kretschmer, Mia Seulberger, Marlene Donelly-Huthwelker und Marie Zobel.

Stark verbessert zeigte sich das Team bisher vor allem im taktischen Bereich. Weniger Ballverluste bedeuteten auch weniger leichte gegnerische Körbe nach Schnellangriffen und das Einstudieren der ersten Spielsysteme im Training trug auch während der Spiele erste Früchte.

Gewohnt stark präsentierten sich in der Offensive Leonie, Mia, Lilly und Christine. In der Verteidigung funktioniert die gegenseitige Hilfe spürbar besser als noch in der vergangenen Saison, lediglich beim Rebound könnte etwas energischer zugegriffen werden.

Für den Trainer schön zu sehen ist, dass alle Mädchen regelmäßig zu den Trainingseinheiten erscheinen und nach wie vor viel Spaß am Basketball spielen miteinander haben.

MU16-Oberliga

Zum ersten Mal überhaupt startete eine Jugendmannschaft der TGN in Hessens höchster Spielklasse! Umso bemerkenswerter, dass die MU16-Mannschaft aus Naurod aktuell ebenfalls an der Tabellenspitze der Oberliga steht.

Nach vier Siegen in Folge bei den Gießen Pointers (122:24), gegen die Gießen 46ers (99:54), in Langen (93:39) und zu Hause gegen Makkabi Frankfurt (86:63) scheint das Ziel, nach der Hinrunde unter den besten sieben Teams zu landen, mehr als realistisch.

Der Kader, der in der Saison 21/22 ungeschlagenen Bezirksligamannschaft, wurde vor und während der Saison durch die individuell starken Dayvon Obiang, Emil Hammerle, Gavin DeLuca, Amare Braxton, Ted Kreuzberger und Paul Jessen verstärkt.

Nachdem der Saisonauftakt gegen die Gießen Pointers keine Rückschlüsse auf das Leistungsvermögen zuließ, wurde das Heimspiel gegen die hochgehandelte Mannschaft der 46ers als erster Gradmesser mit Spannung erwartet. Die Intensität in der Verteidigung und das uneigennützige Zusammenspiel im Angriff hinterließen einen bleibenden Eindruck bei Trainer, Zuschauern und wahrscheinlich auch dem gegnerischen Team.

Die Erfolge gegen Langen und Makkabi Frankfurt waren zwar deutlich, reichten aber bei weitem nicht an die Leistung des 46ers-Spiels heran. Zu häufig wurde zum Teil eigensinnig abgeschlossen und der besserpostierte Mitspieler ignoriert. Nun ist es Aufgabe des Trainers und der Mannschaft, dies zu korrigieren und für die anstehenden Aufgaben gegen die Skyliners, Bad Homburg und Weiterstadt das Potential voll auszuschöpfen. Wir werden sehen und berichten!

TGN Ebike Touren 2022 - Saisonabschlussfahrt am 08.10.2022

Die letzte Fahrt der Saison geht nach einer noch jungen Tradition über die doppelte Länge, der normalen Strecke. Ein schöner Herbsttag brachte das Radelrudel über Auringen und Medenbach zur „Warzeneiche“, einem traumhaften Rastplatz am Beginn des Rohrgrabentales. Dieses wilde, verwunschene Tal führte uns über einen sehr angenehm zu fahrenden Weg bis in die Felder oberhalb Breckenheims, von dem aus sich immer wieder ein unglaubliches Panorama bis tief in die Pfalz hinein, präsentierte.

Heraus aus dem klassischen Tourengebiet, gings hinüber nach Diedenbergen. Zwischen Marxheim und Hatterheim zeigte sich dann bei glasklarer Sicht, die Skyline von Frankfurt von ihrer schönsten Seite. 
Direkt im Anschluss ging es hinein in den Regionalpark Rhein Main, der sich von Hanau über Frankfurt bis Mainz erstreckt. Ziel dieses Regionalparks war und ist es, die Natur im ansonsten dicht besiedelten Ballungsraum zur erhalten und für Freizeitaktivitäten nutzbar zu machen.

Durch die Speierlingsallee, ein 700m langer Rad- und Wanderweg, der rechts und link von Apfelbäumen der Sorte Speierling gesäumt wird, führte der Weg bis in Mainstädtchen Okriftel.
Auf dem Gelände der lange stillgelegten Cellulosefabrik Phrix konnte neben sehr verfallenen alten Industriegebäuden die toprestaurierten Häuser aus dem Projekt „Main Riverside Lofts“ bewundert werden. Der Charme eines "Lost Place" direkt verknüpft mit dem Luxus einer florierenden Startup Szene. Ob man es mag oder nicht, bleibt jedem selbst überlassen. Auf jeden Fall ein beeindruckendes Industriedenkmal.

Volleyball - Damen 1 - Punktgewinn gegen Aufsteiger Johannesberg

Der gelungene Start in die Saison sollte gegen den Aufsteiger SG Johannesberg fortgesetzt werden. Mit nahezu fast vollständiger Mannschaftsstärke begaben sich die Damen 1 der TG Naurod am Samstagnachmittag nach Fulda. Es wurde ein durchwachsenes Spiel, bei dem man am Ende nicht sagen kann, ob man einen Punkt gewonnen oder einen Punkt verloren hat. Letztlich kann man aber mit dem 2:3 aus Nauroder Sicht wohl ganz zufrieden sein.

Volleyball - Damen 1 - Team belohnt sich mit „kuhstarker“ Leistung in Kassel

Ohne die beiden Stammspielerinnen Marianne Falasch und Nadine Tietz trat das Team die beschwerliche Reise nach Kassel an. Nach der kurzfristigen krankheitsbedingten Absage von Coach Oli Pelkner meinte es auch der Wettergott nicht gut, aber der Stimmung tat dies keinen Abbruch. Kein Wunder nach dem gelungenen Saisonstart (3:0 im Heimspiel gegen die TG Bad Soden 2 am letzten Samstag), den es heute zu bestätigen galt. Auch dass vom HVV kein offizieller 1. Schiedsrichter gestellt werden konnte und man nun einem kompletten Heimschiedsgericht gegenüberstand, brachte das Team nicht aus dem Tritt. Maskottchen Kuh Garaac war nach krankheitsbedingtem Ausfall auch wieder dabei, so war alles vorbereitet für einen tollen Volleyballabend. 

Eltern Kind Turnen